轻度高胆固醇血症可以通过饮食运动达到降低到正常的目的。

　　中度升高需要用药物治疗，如口服辛伐他汀等药物，用药的同时要结合饮食运动，达到最快降低血脂的目的。

　　平时低脂肪饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，粗粗纤维的食物。

　　加强锻炼、多运动，可以跳一跳广场舞、健美操、慢跑等一些户外运动。

　　肥胖者需要进行减肥。上述症状如果得不到缓解，建议大家到正规的医院找专科医生进行对症的诊治。