甘油三酯偏高，是很容易引起动脉粥样硬化的，造成血管的堵塞，引起脑梗、心梗等情况的发生，必须早期尽早的进行调理。

　　降低甘油三酯最快的食物主要是洋葱、西红柿、胡萝卜、红薯、南瓜、玉米，建议每天适量地摄入这些食物，少吃肉类、油炸的食品，要戒烟、戒酒。

　　平时多注意吃一些新鲜的水、蔬菜和水果，养成爱运动的习惯，避免过度的肥胖，有利于甘油三酯的下降。