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糖尿病可以喝酸奶吗?

2024-09-13

  首先,糖尿病患者是可以适当的喝一些酸奶的,但很多市面上卖的酸奶都会添加一些白砂糖或者其他的糖分,这一部分酸奶是不适合糖尿病人患者食用的。

  糖尿病患者如果真的想要喝酸奶,可以自己用牛奶加上益生菌制作酸奶,并且不用另外添加蜂蜜或白砂糖,可以影响等可以影响血糖的成分。

  在食用酸奶期间应该严格控制酸奶的量,酸奶中含有热量的食物,有可能对血糖造成影响。