很多原因都会引起检查的时候出现低密度、蛋白高的情况，比如说生活作息的不规律、精神压力过大、饮食不规律、缺少锻炼等等。

　　如果没有其他特殊不适应症状的情况下，在饮食和生活上面做调整是可以得到一些帮助的。

　　保持好的作息时间，适当的运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少食高热量的食物，避免暴饮暴食，不要长时间的久坐不要熬夜等等。