患者可以使用1000毫升的渗溶液加入60毫升的开塞露进行灌肠，灌肠之后尽量保留的时间长一些，看看能不能软化大便。如果这个方法不起作用，在必要时可以运用手助排便的方法。在帮助排便的时候动作要轻柔，以免出现直肠损伤或者出血等症状。

　　平时建议患者多吃水果和蔬菜，多喝水，保持规律的排便习惯，必要时可以口服药物治疗。