糖尿病患者,如果想吃水果,只要是在医生的允许情况下,还是可以少量吃一些含糖分比较低的水果。
要控制血糖的达标,空腹血糖最好是在七毫摩尔每升,低于血红蛋白的7%,水果尽量还是选择一些含糖比较小的水果,如苹果、橘子、猕猴桃、柚子等。
注意水果的食用量和食用时间,最好是在两餐之间吃水果,最好在下一餐前一小时开始食用。