40岁以下预防服用，每年一瓶。如果是年纪低于40岁的女性朋友，只是预防性服用大豆异黄酮，每年只需要服用一瓶大豆异黄酮就可以了。每次剂量非常小，每天大约10~20毫克就可以了，连续服用2~3个月。

　　40岁以上的患者每年两瓶。如果是40岁以上女性朋友还会出现更年期，每年预防性服用大豆异黄酮2~3个月，平均每天服用30~40毫克，一般每年服用两瓶就可以了。