来大姨妈是建议可以适量喝，但是不要喝的太多。

　　在月经的时候，人体营养成分流失严重，我们需要加强营养。奶茶喝不喝意义不大，里面并不会有什么营养成份。在月经期间，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意保暖，不要喝一些冰凉的东西，不要吃辛辣刺激生冷的食物。平时也要注意休息，避免熬夜。