月经颜色如果很淡，像西瓜水，多为气血虚弱，并且伴有精神疲劳、心悸、气短情况。

　　平时可以多吃黑芝麻、枣、木耳等食物来滋补气血。如果使用这些没有什么效果，可以相应的益气补血来调经治疗，可以在医生的指导下进行相应的药物治疗。也可以通过血常规检查、性激素6项来明确病因，进行对症治疗。