糖尿病患者可以饮茶,因为水是没有热量,只算茶叶热量,冲水的茶叶用量一般都很少,所以茶水热量可以忽略不计。大约一杯绿茶热量只有三大卡,所以如果不加任何糖等配料,茶水总的热量也就是三大卡,完全可以忽略不计。
而且茶水能够有效地抑制糖分的吸收,也比较适合糖尿病病人饮用。但是如果是市面上卖的茶饮品、茶饮料就不要喝。