更年期大多指女性更年期，但是男性同样也是存在有更年期的。患者在更年期的时候会出现，性欲减退，以及也会出现烦躁易怒、睡眠障碍、身体乏力，这些也是容易出现。

　　另外，患者在更年期的时候容易出现精神注意力不集中，对性生活和兴趣失去热情。在此时要注意调理自己的心态，积极做户外运动，多与大家沟通交流，或者是多做有益的事情，这样可以分散自己的注意力，帮助渡过更年期。