提到更年期，很多人第一时间就会想到女性，在现实生活中，男性也是有更年期的。这是一种正常的生理现象，每个人都会经历，更年期男性也会烦躁不安，但是男性在更年期出现的症状没有女性那么明显，而且男性体质相比较于女性来讲是比较好的，出现更年期的时间也普遍比女性晚。

　　男性在更年期的时候情绪会不稳定，经常会无缘无故的发脾气，给男性的正常生活会带来一定的困扰，也不利于自身的身体健康。与此同时，男性的记忆力会逐渐的减退，经常出现丢三落四的情况，也无法将自己的注意力集中在某一事物上。

　　不仅如此，皮肤上也会有所变化，会经常出现刺痛感以及麻木感，长期没有自己调节的男性，还会出现交往障碍，平时外向的一个人，也会因此逐渐变得内向，使男性逐渐出现孤独感，常常会感觉到不安。

　　除上述外，进入更年期的男性体内激素分泌量会有所下降，影响着男性精神状态，更年期的男性各项器官功能会逐渐地下降，造成心血管紊乱，经常会出现头晕以及心悸的现象。处在更年轻的男性可以通过适当的运动宣泄出自己的情绪，同时也能增强自身的体质。