内膜后最好去医院定期做B超检查，因为内膜厚可能存在息肉，还会导致不孕，最好去医院明确诊断，同时到医院抽血检查激素6项，排除内分泌失调引起，做B超检查，排除炎症刺激。

　　建议平时注意休息，不要熬夜，最好多吃蔬菜和水果，不要吃一些辛辣刺激的食物。如果有炎症引起，最好合理服用消炎药。