在月经期间，下体有大量的血液排出，很多女性都感到身体黏腻不适，其实在月经期间也是可以正常洗头洗澡的，但是要选择淋浴的方式，尽量避免坐浴。坐浴会导致水流不畅，从而容易使细菌入侵，面临着下体发炎的症状，同时在选择沐浴露时，也要尽量选择温和的沐浴露，涂抹沐浴露时要避开私处。在洗完澡之后一定要做好保暖工作，避免伤风感冒。