高血压是一种慢性病，是指体循环动脉压力增高为主要特征，合并心、脑、肾等靶器官功能或器质性损害为主的一组临床综合征。

　　高血压的病人需要少进食含盐分过多的食物，食盐的摄入量需要控制在6克以内每天，多吃高钾、低钠的食物，喝一些低脂的牛奶，多吃一些新鲜的蔬菜，如芹菜、黑木耳等等，还可以吃一些含高纤维的谷物。