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糖尿病可以吃胡萝卜吗?

2024-09-13

  糖尿病患者全天的饮食中,除了碳水化合物、脂肪和蛋白质提供的热能外,还要求有膳食纤维和维生素的摄入。胡萝卜属于蔬菜,有丰富的维生素和膳食纤维,因此糖尿病病人是可以吃的。

  但是因为它每200克能够提供的热卡是90千卡,相对于一些像白萝卜、青椒、大白菜、韭菜、西葫芦等等这些蔬菜来说,它提供的热卡数要高一些,因此我们需要注意进食的量即可。