怀孕饮食需要注意，首先不要吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，食物种类要注意多样化，不要偏食。其次，在怀孕期间不要穿过于紧绷的衣服，要注意清洁个人卫生。

　　在怀孕以后要减少剧烈运动，可以选择步行或者是孕妇瑜伽。孕妇如果感冒身体不舒服或者有其他症状，最好不要自己随便服用药物，在医生的指导下进行相应治疗。