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怀孕需要注意的饮食

2024-09-13

  女性在怀孕期间饮食应该注意以下事项:

  第一,饮食应清淡,少油腻。

  第二,如果女性属于阴虚、偏瘦型的体质,可适当吃些动物食品,比如瘦肉、动物肝脏等。如果是肥胖、痰湿型体质,在怀孕期间要多吃芹菜。

  第三,在怀孕期间可适当吃胡萝卜、乌鸡、大枣来补血,对胎儿和孕妇都有好处。