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糖尿病人能吃香蕉吗?

2024-09-13

  糖尿病患者可以进食水果,但是最好还是选择低糖分的水果,像青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、菠萝、草莓、樱桃等,这些含糖量比较小水果。

  香蕉也可以吃,但是因为香蕉的含糖量略微高些,因此要限制量的摄入,而且吃的时间最好放在两餐中间,上午可以放在10:00左右,下午可以放在4:00左右。