女性朋友在月经期间一定要注意，不要吃辛辣、油腻以及性寒的食物。有很多水果都是属于寒性的食品，月经期间不能吃的水果，比如说有西瓜、香瓜、哈密瓜等等，橘子也不宜多吃。还有比如说梨、番茄、苹果、香蕉、桃子、椰子、龙眼等等。

　　如果是冰冻的水果饮料的话，一定要再解冻30分钟以后再食用。最好在月经期间不要喝凉的饮料。