有些人为了减肥就不管不顾，通过节食等各种手段终于将体重降低了。还没来得及高兴，就发现脾胃出了问题，那是结石之类的行为，确实会对脾胃造成更加严重的伤害，的脾胃变得虚弱。脾胃虚弱后有哪些症状?如何进行调理?

　　脾胃虚弱的症状

　　皮肤没有弹性，无血色。对于脾胃是人的先天运化器官，脾胃虚弱时运化功能失常，便会影响到体内气血运行，从而使得皮肤变得苍白，没有血色。由于失去了气血的滋润，皮肤也会失去往日的弹性。

　　身材臃肿，更显肥胖。脾胃虚弱的人更容易被湿气入侵，长久得不到调理湿气会越来越多。许多人的肥胖正是因此而来，问如何肥胖都减不下去，多半就和湿气太重有关。这种肥胖和正常的肥胖又有所区别，属于水肿性质的肥胖，不去掉湿气身材无法恢复原样。

　　大便黏腻，难以冲掉。经常脾胃虚弱，排便也会表现出异常，其中最为明显的要数排便后，大便粘在马桶上难以冲刷。一旦这种尴尬的情况经常出现，就要考虑，是脾胃出了问题，还是应该积极调理。

　　脾胃虚弱如何调理?

　　脾胃虚弱的人，最好的方法就是在饮食上进行调理。每天要少吃寒凉的食物，寒性锅中的食物会刺激肠胃，人更容易出现呕吐等症状。平时可以用莲子肉山药以及薏米和芡实，研磨成粉一起熬粥喝，在调理肠胃方面有着不错的效果。