一般脾胃虚弱的人可以常备健胃药,在秋冬的季节要注意好保暖工作,脾胃虚弱的人应该多吃软烂易消化的食物,少吃或者是不吃辛辣刺激生冷的食物。
脾胃虚弱的人群也可以根据自身的情况,适当的做运动,比如爬山、慢跑、瑜伽等,增强体质,提高抗病能力。
脾胃虚弱的人群引起的原因,大部分是因为饮食不节、心烦易梦、久病、年老体衰、大病初愈引起的。