目前，很多人在保健身体的时候，会依赖于中药，各种各样的中药，对于缓解身体不适是比较有帮助的，其中，葛根就深受人们的喜欢，将其泡水喝，也是不少会养生的人一直在做的事情，那么葛根泡水喝有哪些好处呢?

　　促进血液流动，保护血管

　　健康的身体 ，往往离不开不断流动的血液，血液在流动的时候，能促进身体代谢速度，此时，吸收葛根中的葛根素，能够有效的改善血管微循环，对于促进血液流动，降低血管中的胆固醇非常好。血管健康了，身体自然轻松很多。

　　调节激素平衡

　　在葛根中，有非常丰富的植物雌激素，这样的植物雌激素，对于改善身体也是有帮助的，尤其是女性，如果吸收这样的雌激素，能够起到美容养颜的目的，对于护理身体也是有效的，使得激素处于平衡状态下。

　　保护心脏

　　健康的身体，无疑是需要有健康的心脏，此时，把心脏保护好，也是很重要的事情，喝葛根泡的水，能吸收其中的营养物质，对于缓解心律失常是有帮助的，这样的话，对于保护心脏，提升心脏活力也是有效的。

　　清热解毒

　　葛根本身属于凉性的，对于清热、去热比较好，坚持饮用，能缓解身体燥热，改善了身体不适。

　　保护肝脏

　　在养肝的时候，也可以喝点葛根泡的水，主要是喝这样的水，能够吸收其中的大豆苷，这种物质，能够护理好肝脏，尤其是对于喝酒过多导致的肝脏不适，也有很好地缓解作用，让你的肝脏变得更加健康。