月经前小腹会隐隐的刺痛，这种疼痛的时间比较短，一般几分钟左右，不要吃寒性的食物，还会出现偏头痛，主要是因为体内的激素变化，使大脑内部压力增加，要注意放松自己的心态。

　　有的女性在月经来临之前还会出现乳房的刺痛、胀痛，要适当的按摩胸部，这样可以促进胸部的血液循环。少量的女性会出现精神状态不佳的现象，要学会放松心态。