假性宫缩是一个什么感觉？假性宫缩是孕中期、孕后期才会出现的一个症状，一般表现为腹部发紧，它持续的时间是比较短的，建议孕妇妈妈平时要多注意休息，避免劳累，尤其是不要长期熬夜。

　　同时孕妇妈妈也要加强营养，适当的进行一些户外运动。孕晚期的时候要注意还是要做好产检的，不用太紧张，其实安心待产就可以了。