假宫缩是一种无规律的，子宫收缩力比较弱的，宫缩时宫腔压力低的，不引起孕妇腹部阵痛感，达不到宫颈口扩张的宫缩称为假宫缩。

　　多出现在妊娠晚期，预产期前两到四周。假宫缩可以引起宫颈变软，宫颈变短，胎头可以逐渐下降入盆，有利于阴道分娩。妊娠晚期孕妇应注意宫内胎动的情况，如果出现异常应及时就诊。