如果出现眼皮一直跳这种情况，首先我们要考虑到自身的一些原因。我们最常见的原因就是工作压力太大，学习压力太大，眼睛过于的疲劳，导致眼部肌肉的一个紧张状态，从而导致眼部肌肉不由自主的抽搐这种情况。这种情况只需要我们平时多加休息，保护好自己的眼睛，不要让自己的眼睛过度的劳累，就可以缓解。

　　如果眼皮跳动长时间无法缓解，就需要到医院检查一下，看看到底是什么原因导致的眼皮跳动。