有人说抑郁症发作时像乌云密布的天空，有人说抑郁症发作时像行走在一条看不见光明的道路上，有人说抑郁症发作时像身处狭小空间，连同呼吸也很困难，尤其是重度抑郁症患者发作时更为痛苦。抑郁像一条无形的网，从一个点慢慢延伸，直到吞噬患者的身体自觉以及全部精神世界。

　　最开始是患者的睡眠意识，从深度睡眠将患者拉回来，患者出现想睡而不能睡的状态。一般抑郁症患者将近有一半出现顽固性睡眠障碍。主要的症状有入睡困难、早醒、睡眠节奏混乱、睡眠浅等。抑郁同时还伴随其他肉体的折磨食欲递减，体重下降、便秘、乏力、不修边幅等症状，甚至严重的患者还会出现自残的现象。还有最为重要的一点是，抑郁症患者的精神世界出现不良反应。很多抑郁症患者说自己很难受、很痛苦，但具体哪里难受，哪个部位难受，患者又说不出来。这个现象在外人看来是装，但抑郁症患者却能真真实实地感受到这种疼痛。身体与心理相比多了触觉，所以当身体部位受到外界伤害时，速度向大脑传递，然后由大脑作出反应，但心理受到伤害时也一样，只是少了触觉的心理，无法感知自己的具体疼痛区域，身体和精神都受摧残的时候，一切都变得异常艰难。

　　上班的工作迟迟不能完成、照顾孩子的饮食起居频频出错、最喜欢的衣服也失去了吸引力、连同最日常生活的小事，比如吃饭、洗澡、睡觉等也非常困难，时间一长，生活失去了吸引力，并逐渐将抑郁症患者逼向绝境，导致抑郁症患者出现自残、自杀的想法和行为。