患有耳鸣可以采取食疗的方法，最好的一个选择就是牛奶。因为牛奶中含有人类所需要的各种维生素，这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

　　另外大豆也是一个很好的选择，因为大豆中含有很高的铁含量。对于改善耳鸣是有很大的帮助的。

　　另外还可以选择辣椒，辣椒在生活中非常常见，它可以促进人的食欲，令毛细血管扩张，对于耳鸣的情况也能够有所作用。