因耳鸣在临床上主要的诱因是由于内耳内听动脉供血不足，导致耳蜗毛细胞功能下降，神经异常放电所导致，为促进细胞的功能恢复，在临床上建议患者多吃水果和蔬菜。

　　所以说耳鸣时多吃水果，一般以橙子，香蕉，桔子，葡萄等水果为主。蔬菜可以吃菜花，茄子，菠菜等，一般有较多的维生素可以促进局部的细胞代谢。