如果耳鸣是肾阴虚引起的，可以多吃枸杞、桑椹，有滋补作用，可以补益肾精，填补阴血亏耗。还应该多吃黑色的食物，中医认为黑色食物滋补肾脏，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等。还可以多吃鲈鱼，鲈鱼的营养价值很高，味道鲜美，可补肝肾、益筋骨、健脾胃。患者还可以进行食疗，用鲜山药、干莲子肉、枸杞子炖汤吃。

　　如果肾阴虚比较严重，可以在医生指导下服用药物，比如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸。

　　耳鸣患者应该清淡饮食，辛辣刺激食物、油腻食物不要吃。建议每天吃新鲜的蔬菜，合理搭配肉类、蛋类、全谷物、菌菇类食物、豆制品等。