预防脑中风要做到如下几点：

　　一，干预生活方式。通过调整饮食结构，改变生活方式，防止高血压，高血脂，高血糖以及动脉粥样硬化症状的出现。对于有高危因素的中老年人，应该定期到医院检查。

　　二，尽早就医，如果出现一过性的头晕，头痛，口角歪斜，肢体麻木等症状，因尽快到医院就诊，积极治疗，避免发生脑梗死。

　　三，系统的检查和治疗。一旦出现一过性的黑蒙或曾有脑中风发作，应该尽早住院进行系统检查和治疗，变被动治疗为主动预防。