失眠是一种由于睡眠的质或是睡眠的量不足，而造成白天社会功能损害的一类疾病。

　　失眠包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒，都是睡眠量不足。

　　还有一种即睡的量是够，但质不好，即夜间经常多梦，白天精力不能恢复。

　　不管是质还是量，一定要造成白天的社会功能或者生活能力下降，才能诊断为失眠。