在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  什么是失眠

什么是失眠

2024-09-13

  失眠表现形式有很多:

  第一、睡眠潜伏期如果是大于半个小时以上才能入睡,也是失眠的表现形式之一。

  第二、睡眠维持障碍,每天晚上会醒,醒两次以上,也是失眠的表现形式。

  第三、睡眠质量,浅睡,多梦。

  第四、睡眠总时间,睡眠总时间小于六小时。

  第五、睡眠夜间残留现象,包括全身疲倦、疲劳、健忘等。