丰胸这件事一直受到不少人的关注，那么吃啥水果丰胸效果最好，关于这方面的问题，我下面来给大家介绍下。

　　1、木瓜

　　木瓜丰胸，相信不少人都是听说过的，其功效也是有众多体验者反馈。不但能丰胸，对于美白也有一定的作用。通常木瓜不建议生食，大家可以用牛奶或者蜂蜜蒸炖来吃，这样口感更好，并且几种物质融合对于丰胸来说效果也好。

　　2、橙子

　　甜橙中有丰富的维生素C，这种元素可以让胸部保持更好的弹性，从而变得更加坚挺，是可以预防胸部下垂和胸部外扩的现象。你可以搭配橙子酒酿，因为酒酿也是丰胸的食物之一，水果搭配之后，不但口感好，也能够增强丰胸的功效。

　　3、奇异果

　　奇异果中维他命、果胶、果酸的含量是其它水果无法替代的，它可以提供肌肤养分，这样就能够增加弹性，同样也可以预防胸部下垂和胸部外扩的现象。

　　4、香蕉丰胸

　　不少人只知道香蕉可以润超通便，事实上，它也是可以起到丰胸的效果的。在牛奶中加入香蕉，早上喝一杯，丰胸效果值得期待。

　　除了饮食的方式，大家还可以通过锻炼，比如做瑜伽、扩胸运动，或者按摩的方法，来促进乳腺发育，从而帮助胸部增大。