第一，饮食上不要暴饮暴食，这个非常重要。

　　第二，不要酗酒，因为酒精对肝脏损伤是最严重的。

　　第三，要控制体重、加强锻炼，减少脂肪肝发生的可能性。

　　肝癌的第一大病因是病毒性肝炎，所以目前我国仍然是乙肝为主，希望大家要积极预防乙肝，从事高危职业或高危家庭成员应该积极注射乙肝疫苗，防止乙肝的感染，对预防肝硬化和肝癌有非常重要的帮助。