颈椎病没那么可怕的，至于说20岁颈椎病能活多久，这个问题不存在的。最常见的一种颈椎病是不良姿势引起的。比如躺在床上看电视、看书、或者说枕头比较高、坐着睡觉、在车上睡觉、睡着以后，由于肌肉保护作用比较差，那么就很容易出现颈椎的损伤。稍微严重点的劳损，劳损就是长期使头颈部处于单一姿势位置，比如长期的低头工作玩手机、玩电脑，都很容易发生颈椎病。主要表现为大椎僵直，头转动不灵活，脖子酸。平时注意生活习惯，多运动，严重的情况下可以推拿、拨罐、针灸、早期及时治疗，大多数是能够恢复正常的。对于你现在的情况，应该尽早到正规医院进行检查，查清病因，可以采取中医牵引、烤电、推拿、针灸等方法进行治疗。