高血压患者，在饮食上面一般尽量清淡饮食，绝对要避免辛辣油腻的食物以及低盐低脂饮食，平时可以吃菠菜，芹菜，木耳等等，确定高血压后需要去正规医院就诊治疗，在医生的指导下，长期坚持规律口服降压药，必须要把血压控制的正常范围内，血压如果控制不好会引起严重的心脑血管疾病，平时可以进行一些有氧运动，定期监测血压就可以不论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压，对于高血压的人，在生活方式中要求减肥运动规律作息，不要熬夜，在饮食习惯中要求低盐饮食，可以适当的进食含有钾，钙镁比较丰富的食物。如果反复测量非同日血压三次或以上，不论高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就诊断为高血压。

产后血压高有危险吗

首先，如果血压持续增高，会影响到女性的脑部，容易造成脑梗塞或脑出血，情况非常危险。现已经证实应用标准化并且具有循证证据支持的临床指南对于产后高血压的患者进行管理，可以降低孕产妇不良结局的发生率。妊高症对于母体的健康和胎儿的发育，都会造成较大的影响。

高血压突然血压高怎么办

高血压是临床的常见病，是以血压升高为主要表现的心血管综合征，对于诊断明确的高血压，需要在调整生活方式和调节饮食结构的基础，使用降压药治疗。多次测量明确到底是不是高血压，血压到什么程度，然后进一步行学俭，查一下肝肾功能电解质、血常规、甲状腺功能以及肾素血管紧张素醛固酮、肾上腺彩超等等。如果血压比较高就要服用降压药，并且多吃一些降血压的食物，比如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆等，动物脂肪和动物内脏容易导致血压升高，这些食物就不要吃。