经常跑步可能会对膝盖造成以下影响：

1、膝关节疼痛：经常跑步的人如果跑步姿势不正确，或是跑前没有做好热身运动，适当拉伸肌肉，就有可能导致肌肉拉伤、韧带拉伤等情况，引起膝关节疼痛。

2、半月板受损：经常跑步的人半月板磨损会比较严重，尤其是跑步姿势不正确，跑鞋不合适以及在凹凸不平地方进行跑步时，会导致膝关节内部的半月板反复受挤压、摩擦，导致半月板损伤，严重时还会出现撕裂。

3、膝关节炎：经常跑步可能会导致膝关节出现无菌性炎症，从而诱发膝关节炎，引起膝关节周围疼痛、肿胀等症状。