肩膀骨头疼可能是过度劳损、肩周炎、外伤等原因所导致的，要根据原因选择合理的治疗方法。

1、过度劳损：如果在生活当中过度劳累，可能也会导致肩膀的骨头出现疼痛，要以休息为主，会逐渐的恢复。

2、肩周炎：肩周炎属于常见的一种疾病，可能也会导致肩膀的骨头出现疼痛，可以通过牵引或者是肩关节松解手术治疗。

3、外伤：如果肩膀的部位受到了外界的撞击，如果骨头出现了骨折也会有疼痛，可能需要通过接骨手术治疗，促进骨折处的愈合。