可以采取以下方式进行预防，注意保暖，避免受凉，天气变化时注意加减衣物，感冒流行的季节尽量不去人群聚集的地方，防止病毒、细菌的感染，平时加强锻炼身体，劳逸结合，养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，加强营养，补充一些优质高蛋白的食物，如瘦肉，鱼肉，牛肉等，提高身体的抵抗能力。预防主要是从以下几个方面来做，对于老年人应该注意防护，在天气寒冷时出门要佩戴口罩，必要时可予以注射流感疫苗，避免在人多的公共场合出入。急性上呼吸道感染，简称上感，包括鼻腔，咽或喉部急性炎症，主要病原体是病毒，少数是细菌。

中医治疗上呼吸道感染有何优势

出现上呼吸道感染的时候，如果使用中药的效果不太好，一定要去医院做一下具体的检查，找到感染的病因，选择合适的西药来进行治疗，效果才是比较明显。如果长期的使用一些中药来进行调理，可以显著的增加身体的抵抗力，避免和缓解上呼吸道感染的情况出现，所以中医对于治疗上呼吸道感染还是具有一定的疗效的。上呼吸道感染可以口服一些中成药进行治疗，比如可以口服蓝芩口服液、莲花清瘟胶囊、清开灵软胶囊、复方双花片等药物进行治疗。

上呼吸道感染传染吗？

上呼吸道感染是具有传染性的，上呼吸道感染是一种自限性的疾病，是指鼻咽部，咽喉部急性炎症的总称。如果是老年患者，临床症状比较重，出现高热、寒战、精神差，大量的咳嗽、咳黄脓痰，伴有胸闷、气促、呼吸困难。主要病原体是病毒，少数是细菌，发病不分年龄、性别、职业和地区，免疫功能低下者易感。