身上湿气重有可能会起红疙瘩，还有可能会出现皮肤粗糙、色素沉着等不适。

湿气重可能是痰湿内蕴或者是外感湿邪、脾虚湿盛等引起，如果没有及时进行调理，病情持续加重就会导致皮肤发生不良的症状，比如起红疙瘩、皮肤粗糙、色素沉着等，应该及时做好饮食方面的调整，选择吃具有化湿利湿以及燥湿效果的食物，尽量不要吃太油腻的食物或者是生冷的食物，否则会导致痰湿加重，还要多到户外参加体育锻炼，加速身体的新陈代谢，改善湿气重的症状，严重的时候听从医生指导口服药物治疗，常用药物为补中益气丸、香砂平胃丸等。