湿气有内湿和外湿之分，内湿最常见的症状就是食欲不香，口中泛甜味或者是口舌出现一种腻味，大便是稀溏的、不成型的，胃有胀气、嗳气的表现。外湿所表现的就是四肢关节沉重、关节肿胀，还有的病人表现为早晨起来眼睛是肿的，下午下肢是肿的，一般面色黄或晦暗。湿气重的患者舌苔多为白厚腻，脉滑、濡。

内湿主要是肝胆、胃肠、脾胃的湿气，外湿主要是四肢关节、颈椎、腰椎所表现的湿气。