脾胃不好大便不成形，可以吃一些具有健脾除湿功效的食物、茶饮或药物进行调理，具体如下：

　　1、具有健脾除湿功效的食物

　　薏苡仁、红豆、山药、冬瓜等食物具有补益脾胃、利水除湿的功效，可以促进体内湿气的排出，改善脾胃功能，从而能够帮助缓解脾胃不好、大便不成形的症状。

　　2、具有健脾除湿功效的茶饮

　　薏米茶、茯苓茶、陈皮红茶、生姜红枣茶等茶饮，有助于改善脾胃运化能力，促进体内湿气的排出，随着体内多余的水分被排出，脾胃不好的情况可以得到缓解，大便也可以逐渐成形，不用过于担心。

　　3、具有健脾除湿功效的药物

　　如果症状严重，建议患者积极就诊，在医生指导下选择服用人参健脾丸、六君子丸以及参苓白术散等药物，以达到健脾除湿的效果，从而加强脾胃功能，缓解大便不成形的情况。