睡觉身体突然抖动，如果抖动的频率较低，一般不会产生负面影响，但是如果抖动过于频繁，可能会引起睡眠不足、免疫力低下、精神障碍等危害。

　　1、睡眠不足

　　如果人睡觉时身体频繁抖动，会直接影响睡眠质量，导致睡眠不足，出现身体乏力、精神萎靡等表现，从而影响白天的工作或者学习效率。

　　2、免疫力低下

　　人睡觉时机体的各个组织器官都处于休息的状态，而身体频繁抖动会降低睡眠质量，导致机体无法获得充分的休息，随着时间的延长，机体的免疫功能会明显降低，增加各种感染性疾病发生的几率。

　　3、精神障碍

　　睡觉时身体频繁抖动容易增加患者精神方面的负担，产生焦虑、烦躁、不安、紧张或者抑郁等负面情绪，甚至诱发焦虑症、抑郁症、神经衰弱等疾病。