通常吃燕麦、树莓、枸橼酸莫沙必利片、聚卡波非钙片可以润肠通便。

　　1.燕麦

　　燕麦中含有较多的膳食纤维，膳食纤维有助于促进患者胃肠蠕动，排便不畅的患者适量食用燕麦后能够在一定程度上缓解其便秘的症状。

　　2.树莓

　　树莓中含有丰富的维生素、苹果酸以及矿物质，苹果酸能够加快肠道对食物的消化吸收，从而帮助患者改善其排便困难的情况。

　　3.枸橼酸莫沙必利片

　　枸橼酸莫沙必利片具有促进胃肠蠕动的作用，消化不良引起患者便秘时，其可以在医生的指导下服用该药物，能够发挥其润肠通便的作用。

　　4.聚卡波非钙片

　　患者遵医嘱服用聚卡波非钙片后，能够在一定程度上增加粪便中的水分，使其粪便的体积变大，粪便可变得松软易于排出体外。