一般可以通过饮食调理、改善生活方式以及使用药物等方法预防脑血栓的形成，具体如下：

　　1、饮食调理

　　平时需注意调整饮食习惯，以低脂、低盐、低糖饮食为主，适当多摄入新鲜水果、蔬菜和鱼虾、奶类、瘦肉等优质蛋白，避免吃烧烤、油炸以及腌制食品。

　　2、改善生活方式

　　生活方面需要注意戒烟、戒酒，避免久坐、熬夜等不良习惯，同时保持良好的心态和适当的体育锻炼。

　　3、使用药物

　　对于有肥胖、高血压、高血脂以及糖尿病等慢性疾病的人群，还需要积极控制原发疾病，必要时可以在医生指导下使用相应的药物预防脑血栓的形成，例如阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物或尿激酶、蚓激酶等静脉溶栓类药物以及银杏叶片、依达拉奉等改善脑血管循环的药物等。