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男生16岁168cm还能长多高

2024-09-13

  男生16岁168cm,一般还能长7-8厘米左右。

  正常情况下,16岁的男生还处于生长发育期,身高还会继续增长。男生骨骺线闭合时间相对较晚,大概是在21-22岁,骨骺线还没闭合的情况下就有长高的可能。而目前是16岁,通常还有4年左右的长高期,一般能够再长7-8厘米。

  身高增长与多方面因素有关,除了先天性基因遗传因素,也与后天的营养、运动锻炼等各方面因素相关。生长发育期,如果每天都保证充足的睡眠时间,适当进行跳高、打篮球、打羽毛球等跳跃性运动,饮食上多吃鱼肉、虾肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白质食物,相对而言有助于促进身高增长。但是,如果平时经常熬夜、晚睡,加上缺乏运动、营养不良,尤其是父母身高偏矮的情况下,由于受到各方面因素的影响,男生的身高增长也会相应变得缓慢。