抑郁症患者需要积极调节自身的情绪，可以多与家人朋友沟通交流，多进行户外运动，多做自己感兴趣的事情，比如听音乐、旅游、插花、看电影等，转移注意力，有利于缓解病情。

　　其次，患者可以到医院进行系统的心理治疗，比如认知行为治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗、精神动力学治疗等。

　　如果患者病情严重，需要服用抗抑郁药物来治疗，比如帕罗西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀等。

　　抑郁症病情严重时患者甚至会产生自杀的倾向。因此必要时可以通过重复经颅磁刺激、改良电休克等方式缓解病情，降低患者的自杀率。