二十几岁就高血压，可能与不良的生活习惯有关系。有的年轻人生活不规律，经常熬夜，昼夜颠倒，生物钟紊乱。有的年轻人喜欢喝酒，单次饮酒量过高、长期饮酒，均有导致高血压的风险。有的人学习、工作时久坐，缺乏体力活动，有的年轻人肥胖、超重，可能诱发高血压。

　　高钠低钾饮食是我国高血压发病的重要因素，经常吃咸鱼、腊肉、香肠等食物，摄入的钠盐多，对于健康不利。长期精神紧张也是高血压的危险因素，处于愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁状态下，交感神经兴奋，容易导致血压升高。

　　二十几岁就高血压，还有可能是肾脏疾病、颅脑病变等引起的。